Ce site internet requiert l'utilisation de cookies. Vous pouvez consulter notre politique concernant les cookies sur cette page.
Fermer

Tous les conseil santé et beauté par les plantes

Astuces de grand-mère pour maigrir
July 1, 2020

Quelques astuces de grand-mère pour perdre du poids

  • Boire 1 litre d'eau à jeun tous les matins
    • Buvez tous les matins quatre verres d'eau dès que vous vous reveillez, avant de te brosser les dents et avec l'estomac vide. Si c'est difficile de boire quatre verres, commencez avec un et augmentez petit à petit la quantité.
    • Ne mangez rien pendant les prochaines 45 minutes.
    • Buvez de l'eau au moins 30 minutes avant de manger, mais n'en buvez pas durant les deux heures après le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

 

  • Mangez dans de très petites assiettes
    • Plusieurs études ont montré que l’on mange instinctivement moins quand on utilise de petites assiettes. Ceci tient au fait que l’on perçoit alors les portions différemment

 

  • Mangez lentement
    • Les personnes qui mangent rapidement ont 115 % plus de chances d’être en surpoids que les personnes qui mangent lentement

 

  • Faites du sport avant les repas
    • Cette astuce vous aide à limiter votre production d’insuline. Il s’agit pas d’une pratique recommandée à ceux qui veulent vite maigrir.

 

  • Consommez les légumes et fruits pour maigrir
    • L’écorce de la bigarade (aussi appelée orange amère) permettrait d’accélérer l’effet de satiété, et de stimuler la digestion.
    • L'artichaut est un super détoxifiant, vous pouvez faire un jus d'artichaut et boire tous les matin et soirs
    • Le fucus, une algue brune réputée pour son action stimulante sur le métabolisme, et qui incite le corps à puiser dans ses réserves graisseuses pour couvrir ses besoins.
    • L'ananas est super drainant et coupe la faim. Vous pouvez faire bouillir ses peaux avec du zeste de citron, super efficace contre les ballonnements.
    • Les feuilles du ginkgo biloba sont utilisées pour de nombreuses propriétés, mais en particulier pour leurs capacités anti-oxydantes et vaso-dilatatrices, ce qui en fait d’excellentes alliées contre la cellulite !
    • Les graines de fenouil sont utilisées pour leur action bénéfique contre les problèmes de digestion, les maux d’estomac et les ballonnements.

Panier

Connectez-vous pour profiter de notre boutique en ligne.

Se connecter avec :

Facebook Connect
Votre adresse email

Partenaires

Actualités

Nos nouvelles

Restez connectés en lisant nos informations actualisées. Pour assurer une véritable proximité, les populations vous racontent leurs vécus et les évolutions du village. Illustrées de photos, ces nouvelles nous permettent de capitaliser nos actions de façon participative.

Lire les nouvelles

Magazine

Ce magazine annuel met en exergue le génie des hom­mes qui œuvrent au ser­vice du dé­ve­lop­pement local dans les villages africains. Re­trou­vez les person­nalités at­ta­chées aux ru­ra­li­tés afri­caines. C’est aussi une mine d’astuces pour la vie quotidienne, des conseils mode, santé, nutrition et beauté.

Lire les articles

Webdocumentaire

Doté d’options interactives et complémentaires, ce support renforce les outils mis en place par AGRIPO pour faire connaître les vergers écologiques de Tayap et inciter au développement durable des villages africains.

Voir le webdoc

Jeu vidéo

Ce jeu musical sur tablette et téléphone mobile amène les enfants de 8-12 ans à découvrir les mystères d’une forêt ravagée par les hommes. À travers ce jeu interactif, les joueurs comprendront l’importance de respecter la forêt, nécessaire à l’équilibre de toute la communauté.

Télécharger le jeu

Wikivillages - Plantes du Cameroun - portail Bassa

Agripo soutient la diffusion d'informations sur le développement rural au Cameroun à travers la rédaction et la diffusion d'articles sur les villages, les plantes tropicales et la communauté Bassa sur Wikipedia.

En savoir plus sur Wiki-agripo

Camerdish

Découvrez et faites découvrir notre blog culinaire en vidéos.

Visionnez sur Youtube

Santé et beauté par les plantes

AGRIPO soutient la diffusion des astuces de santé et de beauté à base de produits naturels

Accéder aux conseils

Produits forestiers non ligneux

AGRIPO capitalise les connaissances et savoirs faires sur les produits forestiers non ligneux

En savoir plus

Boutique et réservation

Réserver votre séjour

L’écotourisme soutient le dévelop­pement durable du village. Cette mise en valeur des ressources locales constitue une source de revenus complémentaire pour la communauté. L’offre comporte les hébergements et les activités écotouristiques.

Formulaire

Tayap, la forêt enchantée

Billong ne manque ni de compétences, ni de charme, et… elle a aussi un sacré caractère. Heu­reu­se­ment ! Car s’il fal­lait com­pter uni­que­ment sur le zèle des anges ou les in­can­ta­tions du sor­cier, ja­mais le pe­tit vil­lage de Ta­yap n’au­rait trou­vé le tré­sor ca­ché…

Acheter le livre

Produits phares

Entrez dans notre boutique en ligne, nos produits biologiques vous y attendent : fruits et légumes tropicaux, huiles, plants agro­forestiers. Par vos achats, vous soutenez notre démarche de développement responsable.

Toute la boutique

Livre de cuisine

Découvrez les spécificités, la richesse et la moder­nité de la gas­tro­no­mie de Tayap. La cui­sine tradi­tion­nel­le a été revisitée en incorporant les produits des Vergers de Tayap…
Toutes les saveurs tropicales arrivent dans votre assiette !

Acheter le livre

Vous pouvez nous encourager dans nos actions en faisant un don grâce au lien suivant. Votre participation est importante, et nous vous en remercions !

Faire un don